No rozumiem ale to warto to połączyć czy jednak zrezygnować z tkd ? Szczerze, to proponuje pochodzić Ci na jedno i drugie. I niebawem sam zdecydujesz, czy zostać przy 1 czy trenować 2. I w zasadzie, to musisz jasno sam sobie wytłumaczyć swoje plany. I tak jak kolega wyżej napisał, jeśli chcesz być dobry w konkretnej SW, to ćwicz tylko tą 1.
Skoro jest jak Tom@ napisał to uzgadniaj wszystko z osoba która cię prowadzi [...]
lol stara historia jak swiat :P Zreszta Metrowiec Ci napisal, on najlepiej wie. Zdrowia Dymkowi zycze, jedyny polski strongman, ktory wg mnie moze prezentowac poziom rowny Pudzianowi. Zawsze darzylem go najwieksza sympatia :).
[...] nie bądź Piter92 taki do przodu. Napisałem jasno : To moja propozycja. Trening na którym wiele osiągnąłem. Ktoś już napisał że jest do d**y ale z każdego planu treningowego jaki tu będzie podany musisz ułożyć własny indywidualny plan. Nie każdemu wchodzą te twoje linki z neta i nie każdemu wchodzą moje wszystkie ćwiczenia. Proste jak konstrukcja [...]
nie, chyba ze masz tak jak kolega wyżej napisał
zma możesz dokupić, nie zaszkodzi, a na pewno bedą to lepiej wydanie pieniądze niż na glutmine. Krete tak jak Majkel napisał kup zwykle mono np. vitalmax 250mesh, na pewno nie zauważysz różnicy w porównaniu z KA.
11 lat Noto stary życze łamania kręgosłupa na siłce A tak na serio to tak jak mitrandir napisał trening domowy z własnym ciężarem ciała
no j/w napisal kolega - wykonywanie takich ruchow chcąc nie chcąc zmusza cie podswiadomie czasem do bujnięc cialem ,czy delikatnych wyprostow nog itp "dziwactw" ktore maja wplyw na oszukiwanie przy danym cwiczeniu - ja osobiscie nie robie siedząc takich cwcizen
ale co ty chcesz? po 1sze pisz po Polsku bez "troszq" i "pls" orzechy są ciężkie? chyba z kamieniami je pomyliłeś... orzechy jak już ktoś napisał są dobrym źr. tłuszczy... skoro masz wystarczająco ruchu, zastosuj się do 10wskazówek odżywiania... zrezygnuj z coli, fast foodów (dudów?), więcej owoców, jajek, mięsa, ryżu i kasz...
najlepiej jak byś napisał co jest twoim celem
[...] racje wszystko fajnie rośnie na początku odżywki nie są potrzebne a poza ty przeczytałem na forum fajny tekst nie pamiętam kto to napisał ale: "po co ci odżywki nawet nie wiesz czy dotrwasz do następnego treningu, po co ładować kasę w błoto" święte słowa jak już bardziej będziesz się widział w roli kulturysty w tedy możesz zainwestować
nie ma znaczenia w sumie mozesz przed i mozesz po aero no i jak Damixxx napisal-mono nie ma sensu na redukcji
pablo tak jak kolega wyzej napisal ,zobacz sklad omki
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa.
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-)
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-) No i namówił ;)
[...] wtedy gdy na rynku pl pojawi sie wiecej firm i wiekszy wybor ,bedziemy mieli pewnosc ze towar pochodzi faktycznie z USA a nie z piwnicy przykladem moze byc cyber wiec tak jak mowie jezeli nie mamy pewnosci ze towar widzial usa i firma jest pewna to zabawa robi sie podobna do tej z SAA czy jest legit czy nie, inna bajka jezeli mamy kogos za [...]
zamiast myslec o syntetycznyc witaminach to tak jak krzykacz napisał ogarnij odpowiednie odzywianie i zacznij jesc duzo warzyw
Lepiej coś zjeść niż pić kawę np. Jak kolega jaaaaa85 napisał fajne są te galaretki zero do tego białko i wychodzi pyszny posiłek, taki serniczek
przyczyn moze byc mnóstwo ....tak jak wyzej ktos napisał moze zła dieta /??trening ???? zła technka wykonywanych cwiczen ??? czeste imprezy syto zakrapiane % ??? moze poprostu masz taka genetyke ze trudno nabrac Ci masy ???? i wiele wele nnych wiec najlepiej zaplanuj wszystko od poczatku ułuz przwidłowy trening ( daj go do oceny ) z dieta tak samo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
